Workshop
“Eleva a tua Performance”
Inscrições até ao dia 30 de Janeiro!!
Número de sessões: 4 Sessões
Datas: 3, 10, 17 e 24 de Fevereiro
Horários: Das 9:30h – 11:00h
Local: Escola Superior de Música e Artes do Espetáculo, Porto
Número máximo de inscrições: 20
Idade: a partir dos 16 anos
Valor de Inscrição:
55€ – Workshop + Acesso ilimitado aos vídeos e áudios
60€ – Workshop + Acesso ilimitado aos vídeos e áudios + Livro “ A Jornada do Artista”
Forma de Pagamento: Por Transferência Bancária para o Iban – PT50 0018 0000 3946 8290 001 04
(Enviar comprovativo de transferência para o email: gabriela_marp@hotmail.com)
O que vou aprender com este Workshop?
Dia 1
- Apresentação
- Técnica de Centering Down – Nível Básico
- Como funciona a nossa mente?
- Exercícios para aumentar a confiança.
Dia 2
- Técnica de Centering Down – Nível Intermédio
- Momento de performance com aplicação da técnica
- Estudo Mental – como fazer e como aplicar?
Dia 3
- Técnica Centering Down – Nível Avançado
- Transformar crenças limitadoras em crenças potenciadoras
- Momento de performance com aplicação da técnica.
Dia 4
- Técnica Centering UP
- Momento de Performance com aplicação da técnica
- Exercício de Mindfulness
Tu és a tua Prioridade!
